🦶 Diabetes: cómo cuidar los pies para no perderlos
Por Equipo de salud digital INtriaje (LOTIC) · Publicado el 13 de octubre de 2026 · Revisado el 13 de octubre de 2026
⚕️ Contenido en validación por profesionales de salud
Con los años, el azúcar alta daña los nervios y la circulación de los pies. La persona puede herirse sin sentirlo y una herida pequeña puede infectarse. Unos minutos de cuidado al día evitan amputaciones.
La revisión de cada día
- Mire los pies con buena luz, también entre los dedos y la planta (use un espejo o pida ayuda).
- Busque heridas, ampollas, callos, cambios de color, hinchazón o calor.
- Lave los pies con agua tibia (pruébela con el codo) y séquelos muy bien entre los dedos.
- Use crema en la piel seca, pero no entre los dedos.
Calzado y uñas
- Nunca camine descalzo, ni dentro de la casa ni en el potrero.
- Revise el zapato por dentro antes de ponérselo (piedras, espinas).
- Use medias limpias, sin elásticos apretados, y botas que no aprieten.
- Corte las uñas en línea recta; no se corte callos ni use cuchillas.
Señales de alarma
🚨 Consulte pronto si ve
- Una herida que no sana en pocos días o que supura.
- Pie rojo, caliente, hinchado o con mal olor.
- Piel negra o morada en un dedo.
- Fiebre junto con una herida en el pie.
Preguntas frecuentes
¿Por qué las personas con diabetes no sienten las heridas en los pies?
Porque el azúcar alta, con el tiempo, daña los nervios (neuropatía) y disminuye la sensibilidad. Por eso hay que revisarlos con la vista todos los días.
¿Puedo usar remedios caseros en una herida del pie?
No se recomienda poner sustancias calientes, hierbas ni productos sin indicación. Lave con agua limpia, cubra con un apósito limpio y consulte al centro de salud.
Fuentes
- Organización Mundial de la Salud (OMS). Diabetes — nota descriptiva.
- International Working Group on the Diabetic Foot (IWGDF). Guías de prevención de úlceras del pie diabético.
Información educativa general: orienta y no reemplaza la valoración del personal de salud. En una emergencia llame al 123.